随着高考的临近,很多同学出现了各种各样的问题,其中考试走神就是同学们经常遇到的情况,这种情况很多同学都控制不住,不同程度地影响同学们正常地答题,针对如何应对考试中走神现象,小编总结了以下几点。
1、不必过于抗拒,避免非要控制住自己的想法。可以采取“微笑法”调整一下心情,对着影响自己的念头微笑一下,超越它的影响,绝大多数时间可以很快摆脱它;
2、如果仍然无法调整好,别怕浪费时间,用一两分钟把这个念头思考一下,从心理上结束它,同时,增加一点手部和肢体运动,两手互按,同时活动一下颈部和腰部等身体部位,就当作考中放松,并做5-10次深呼吸;
3、重新仔细阅读走神时的题目,在心里读出强有力的声音来,暗示自己“这道题目本来也许会粗心,现在不会了!
4、用笔在一些题目重点上做标记,并画图分析;
5、参考考前制定好的解题线路,按部就班完成解题过程。
以上是如何应对考试中走神现象的基本内容,希望对解决同学们的烦恼有所帮助,同学们要学会调节,放松心情,这样才能轻装上阵。